怎么锻炼身体避免妇科病？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

事实上，简单的伸展运动不仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗颈椎病。妇科疾病是妇女中常见和多发的疾病。然而，由于许多人对妇科疾病缺乏正确的认识，对自己的身体缺乏保健，以及各种不健康的生活习惯，他们的生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病长期无法治愈，给女性的正常生活和工作带来极大不便。因此，女性在日常生活中应该采取更多的预防措施。