月经失调，经常喝什么泡水，我经常用枸杞子，红糖，姜片，大枣，泡水喝，有用，月经失调，经常喝什么泡水，我经常用枸杞子，红糖，姜片，大枣，泡水喝，有用。月经期间泡什么喝最好？
 闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院 擅长：全科 月经期间饮食以清淡温热的食物为主。注意营养均衡多吃蔬菜水果多吃鸡蛋、瘦肉等富含高蛋白的食物。不要吃生冷辛辣刺激性的食物更不能吃冰淇淋雪糕刨冰等寒凉食物，因为这些食物可能会导致经血淤滞引发痛经症状。主食比如馒头米饭水饺等可以正常吃。水果可以吃苹果。 |
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