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怎样提高免疫力

2025-04-20 04:58:13 洪雅县人民医院阅读(6832)

病情描述：

怎样提高免疫力

高福祥

徐州市第三人民医院(泌尿外科) 男科,泌尿外科职称：主任医师

擅长：男性泌尿生殖系统疾病如前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病。

你好,提高自身的免疫力:1. 经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力.
2. 勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染.3. 多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜.
4. 及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入.
食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外：灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;

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医院：洪雅县人民医院

简介：洪雅县人民医院位于四川省洪雅县环东路25号，是一家二级甲等综合医院。有 CT、彩超、酶标仪、自动切片机、全自动生化分析仪、碎石机、脑地形图仪、红外线乳腺诊断仪、呼吸机、麻醉机。医院开设...

地址：洪雅县环东路25号

电话：其它：0833-7403778,0833-7403778 在线咨询

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