我自己今年二十三岁。经常性的痛经，用热水袋热敷也不好使，而且浑身发冷，朋友跟我说缓解痛经有很多种方法，想知道缓解痛经有哪12个方法？
 石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 痛经，以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，建议用灸法治疗这个方法效果好无副作用还很方便自己就可以做而且很舒服药店可以买到灸条，一次用4根，灸下腹部气海穴关元穴，最好使热感传导到后腰部，注意别烫着就行了。 |
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医院：洪雅县人民医院
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