老妈近些日子好像是更年期时间到了，每天都是神神叨叨的，一直念我念到不停，一点小事情就会大喊大叫。在平常的时候还会没有什么胃口，吃什么都是没有胃口的。请问更年期喝什么好呢?
 柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长：全科 1、均衡饮食：饮食以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则；2、补肾食物：多食富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如飞禽（鸽子）、动物蛋白（羊肉、鹿肉）、海产品（海参、黄鳝、虾）、坚果（榛子、花生仁、瓜子仁）等食物，有利于缓解更年期症状。 |
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