气血不足调理需要多久?

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

您好，根据你的描述，像你说的这个情况来看，的确属于气血不足所致。中药调理气血不足的时间，与每个人的个人的体质有关，有的时间长些，有的时间短些。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情祝你的身体健康，生活愉快，一切顺利

闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长：全科

这个根据个人情况来定的，气血亏虚的话，在平常的时候可以多食些高蛋白的食物，适当锻炼。中药一般可以用黄芪，当归，枸杞，红枣等中药煮水当茶喝，也可以煲汤。口服药有补中益气丸，归脾丸，驴胶补血颗粒等等可以选择。如果是气血亏虚，在临床上会出现心慌、不安气短，神疲身体没力、疲乏，睡不着觉、睡觉还多梦多梦。